C’est en quelque sorte le gardien de la salubrité des artères et des vaisseaux sanguins puisqu’il en nettoie l’excédent de cholestérol et le transporte au foie qui se charge de l’éliminer. Le HDL est par conséquent l’allié du cœur puisqu’il permet d’éviter les accidents cardiovasculaires. En un mot, c’est ce qui est communément appelé le bon cholestérol. L’autre vecteur de cholestérol est plus dangereux car c’est lui qui tapisse les parois des artères avec de la graisse et cause la formation des athéromes, ces plaques de graisse qui à long terme, empêchent la circulation sanguine et font éclater les vaisseaux sanguins. Il s’agit ou LDL ou lipoprotéine de petite densité qui endosse le mauvais rôle de mauvais cholestérol. Pour éviter la formation des plaques athéromateuses, il faut s’alimenter de façon équilibrée et faire de l’exercice physique de façon soutenue. Les diététiciens peuvent être de très bon conseil sur le plan de l’alimentation puisqu’ils peuvent dresser – avec le concours du médecin traitant – un régime spécial pour ceux qui ont des problèmes de cholestérol.

Au-delà de ces méthodes naturelles, il existe aussi une autre solution pour maîtriser son taux de cholestérol : il s’agit de le voie médicamenteuse. Les statines sont le plus souvent la principale composante de ces médicaments. Le médecin les prescrit seulement quand le rapport cholestérol total/HDL est trop élevé. Pour ne pas arriver à cette extrémité, il suffit juste de maintenir une bonne hygiène de vie.

Source : http://taux-de-cholesterol.info/