Qu'est ce que la spiruline ?

La spiruline est un petit être aquatique qui porte le nom scientifique de cyanobactérie Arthrospira platensis. Cette microalgue vit de photosynthèse comme les plantes terrestres et se développe naturellement dans les lacs des régions chaudes.

D'où vient la spiruline ?

Il existe deux variétés de spiruline : La spirulina maxima provient du Mexique. Elle était consommée au XVIème siècle par les Aztèques vivant au bord du lac Texoco. La spirulina platensis quant-à-elle est toujours cultivée sur les bords des lacs du Tchad. Elle fait partie intégrante de l'alimentation traditionnelle des tribus qui résident dans le sud de la province du Kanem.

Que contient la spiruline ?

La spiruline est composée d'une majorité de protéines (près de 70%), de glucides (Hydrates de carbone), de matières grasses, de fibres et de sels minéraux (sodium et potassium). Elle renferme également un grand nombre de vitamines ainsi que des acides aminés mais aussi une part importante d'eau / humidité comme tout aliment aquatique.

Pourquoi prendre de la spiruline ?

La spiruline est utilisée dans le cadre de régimes alimentaires ou de cures de remise en forme en tant que complément alimentaire. On la retrouve également dans la composition de certains produits cosmétiques (crème pour le visage, savon etc...) pour ses effets bénéfiques sur la peau. L'utilisation de la spiruline est donc recommandée en cas de baisse de forme par exemple.

Où trouver de la spiruline ?

On peut trouver de la spiruline en vente sur Internet ou dans les pharmacies et magasins spécialisés. Acheter de la spiruline en ligne vous permet par contre de bénéficier de tarifs réduits en éliminant un intermédiaire. Que ce soit en magasin physique ou en ligne, n'hésitez pas à solliciter le vendeur si vous souhaitez plus d'informations sur le produit.