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 Dès que le printemps arrive, c'est le retour du rhume des foins et son cortège d'allergies. Le nombre des personnes atteintes d'allergies double tous les dix ans. Les modifications de l'environnement, de l'habitat et de l'alimentation sont autant d'explications à cette augmentation inquiétante. Rhinite allergique - à ne pas ignorer Environ 30% des personnes allergiques ne consultent pas ou ont recours à l'automédication. C'est un tort car une simple rhinite allergique peut évoluer vers un asthme. Si les symptômes, nez bouché, éternuement, prurit nasal… durent plus de dix jours, il faut consulter votre médecin. Localement, on traite l'inflammation de la muqueuse nasale avec un inhalateur à base de cortisone. Si l'allergie a une cause unique, une désensibilisation (ou immunothérapie) destinée à habituer l'organisme à l'allergène, est efficace chez 70 % des personnes. Elle peut se faire par voie sublinguale (sous la langue). Attention, si la désensibilisation atténue les symptômes, elle ne fait pas pour autant disparaître l'allergie. Limitez l'exposition aux allergènes Un prélèvement sanguin et des tests allergologiques vont confirmer le diagnostic et permettre de rechercher le ou les facteurs déclenchants. La chasse aux allergènes la plus difficile est certainement celle des acariens car ils sont nombreux et partout. Protégez votre matelas avec une housse anti-acariens, éviter les nids à poussière (moquette, rideaux épais). Assainissez l'air avec un spray aux huiles essentielles, les acaricides de synthèse sont à éviter car agressifs. Parmi les nombreuses huiles essentielles, celles de menthe poivrée et de lavande possèdent un effet antiallergique respiratoire et celle de niaouli facilite l'expectoration. Vaporiser plusieurs fois par jour pour renouer avec un bien-être respiratoire (certaines huiles essentielles se vaporisent dans l'air ambiant, d'autres sur un mouchoirs ou encore grâce à un diffuseur. Cette page a pour seul but d'informer et ne remplace d'aucune façon l'autorité médicale. |
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